Правильное освещение рабочего стола

Правильное освещение рабочего столаПравильное освещение рабочего стола.

Освещение рабочего стола является очень важным фактором в продуктивности нашего труда, так как от него зависит наша утомляемость. К тому же освещение сказывается на здоровье наших глаз и на общем самочувствии. Поэтому, ни в коем случае, не стоит пренебрегать этим, кажущимся на первый взгляд простым, но очень важным нюансом. Важно тщательно продумать и обеспечить хорошее освещение рабочей поверхности.

Если возможно, обеспечьте на своем рабочем месте естественное освещение. Рабочий стол в таком случае лучше всего разместить под углом 50 градусов к окну. Но даже в таком случае вы не защитите себя от яркого света полуденного солнца, которое приводит к быстрой утомляемости глаз. С другой стороны, ближе к вечеру или в пасмурный день ваше зрение будет страдать от нехватки света. Если вы решите, что от яркого света вас спасет расположение спиной к окну, не обольщайтесь – вы лишь создадите тень на рабочей поверхности, а лежащие на солнце предметы создадут блики, которые будут раздражать глаза.

Что же касается искусственного освещения, то, во-первых, важно понять, что освещение нужно создать не только над рабочим местом, а во всем рабочем помещении, так как резкий световой контраст раздражает глаз. При этом стоит учесть, что в помещении свет должен быть мягким, приглушенным, а над рабочим местом комфортным для работы.

Настольную лампу на рабочем столе лучше всего разместите слева от себя или впереди себя. Важно, чтобы свет был направлен на рабочую поверхность, но не падал вам в лицо. Хорошо если лампа будет иметь регулируемую ножку, и будет оснащена абажуром. Если вы решите создать направленное освещение сзади, ваша тень не должна падать на рабочую поверхность.

Для освещения вашего рабочего стола хорошо подойдут люминесцентные лампы. Лампы накаливания дают более мягкий свет, но этого света будет недостаточно.

Если вы работаете за компьютером, то позаботьтесь о том, чтобы свет, солнечный или искусственный, не попадал на монитор, но при этом освещал рабочую поверхность стола и клавиатуру. Чтобы уберечь свои глаза правильно настройте яркость и контрастность на компьютере. Для этого следует учесть яркость освещения вокруг компьютера, а на мониторе установить яркость в два-три раза сильнее.

И последнее, обязательно позаботьтесь о том, чтобы поверхность вашего стола не отбрасывала блики. Лучше, если она буде из светлого дерева, и не создаст вам дискомфорта при работе.

Понравилась статья? Поделись в соцсетях — жми.

Как поднять настроение любимой девушке.